markus_spechtMarkus Specht

Systemischer Berater und Coach

 

Ich biete Seminare für Unternehmen sowie Beratungen für Einzelpersonen für einen wirksamen Umgang mit Veränderungen.

 

Mit über 20 Jahren pädagogischer Erfahrung bin ich Ihr kompetenter Ansprechpartner für…

Resilienz

… ist das Endprodukt eines Prozesses, der Risiken und Stress nicht eliminiert, der es den Menschen aber ermöglicht, damit effektiv umzugehen.
(Emmy E. Werner)

Achtsamkeit

Die beste Möglichkeit Momente einzufangen, ist aufmerksam zu bleiben. So kultivieren wir unsere Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet wach zu bleiben. Es bedeutet zu wissen, was du gerade machst.

(Jon Kabat-Zinn)

Mein Angebot für Unternehmen

Dauerhafter Erfolg stellt sich durch zufriedene Mitarbeiter ein. Ich unterstütze Sie dabei Führungsstil, Mitarbeitermotivation und Betriebsklima zu verbessern. Dazu biete ich Firmenseminare oder Coachings an, die speziell auf Ihren Bedarf abgestimmt sind.

… und Einzelpersonen

Weniger Stress haben und entspannen. Die individuellen Anforderungen werden dabei oft nicht berücksichtigt. Mit einem auf Ihre Person zugeschnittenem Training, unterstütze ich Sie dabei ihr Potenzial abzurufen und am Ende effektiver und entspannter zu handeln.

Persönlichkeitsentwicklung

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Persolog Persönlichkeits-Modell

Lerninhalte:

  • Das eigene Verhalten beobachten und reflektieren
  • Andere Verhaltensstile anerkennen und würdigen können
  • Stärken und Schwächen erkennen im Umgang mit Anderen
  • Effektiv mit anderen Menschen umgehen
  • In verschiedenen Situationen optimal reagieren

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Stressbewältigung

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Schluss mit Stress

Einweisung in das Persolog Stress-Modell

Lerninhalte:

  • Berufliche und private Stressauslöser ergründen
  • Eigene Reaktion auf Stress wahrnehmen
  • Vorhandene Ressourcen freisetzen
  • Langfristige Bewältigungsstrategien entwickeln
  • Stressfaktoren erfolgreich in den Griff bekommen

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Zeitmanagement

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Zeitmanagement

Wirksam handeln

Lerninhalte:

  • Hilfreiche Tools erlernen
  • Richtige Ziele setzen
  • Planungsinstrumente kennenlernen
  • Fokussiert bleiben
  • Entwicklungspotenziale erkennen

Effektiv Lernen

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Effektiv Lernen

Einweisung in das Persolog Lern-Modell

Lerninhalte:

  • Den aktuellen Lernstil bestimmen und kennenlernen
  • Das eigene Lernverhalten reflektieren
  • Die aktuelle Lernsituation analysieren
  • Lernvoraussetzungen bestimmen und verbessern
  • Aktionspläne für schwierige Lerngebiete entwickeln
  • Lernziele erreichen

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Lebensbalance

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Leben in Harmonie

Die vier Säulen der Lebensbalance nach Dr. Nosrat Peseschkian

Lerninhalte:

  • Sicherheit und Zufriedenheit schaffen
  • Zeit für Familie und Freunde bewusst nutzen
  • Gesund und ausgeglichen leben
  • Die eigene Wertigkeit wiederentdecken
  • Gelassenheit erarbeiten

Teamentwicklung

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Teamentwicklung

Von losen Arbeitsgruppen zu echten Teams

Lerninhalte z.B.:

  • Kommunikation im Team
  • Visionen und Ziele
  • Rollenverhalten im Team
  • Konfliktbewältigung
  • Teamkompetenzen stärken – Teamgeist entwickeln

Was immer Du tun kannst oder träumst, es zu können, fang damit an! Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich!
(Johann Wolfgang von Goethe)

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